Knock Knees Exercises

Knock Knees es una deformidad donde los pies se separan con las rodillas hacia adentro. Nuestra aplicación móvil muestra ejercicios para ayudar a corregir esta deformidad llamada genu valgum. La corrección de esta afección es importante tanto en términos de apariencia como en términos de mejorar la calidad de vida y prevenir las molestias que pueden ocurrir en otras regiones del cuerpo, especialmente en la región de la rodilla.

Los ejercicios de corrección de Knock Knees incluyen fortalecer los músculos de la rodilla, fortalecer los músculos abductores y estirar los músculos aductores. Realizar regularmente estos ejercicios genu valgum ayuda a que las piernas se vean ordenadas y también previene la artritis de la rodilla, la ruptura del menisco y los problemas de rodilla.

Descargue nuestra aplicación móvil de ejercicios Knock Knees ahora para obtener una apariencia suave y caminar. Solo se necesitan 15 minutos al día para practicar los movimientos.